Substancje mitochondrialne: witamina C

Działem medycyny, który większości osób jest mało znany jest medycyna mitochondrialna. To właśnie w niej upatruje się szansy na wydłużenie ludzkiego życia i poprawę jego jakości. Medycyna mitochondrialna wskazuje, że substancje mitochondrialne takie, jak witamina D3, glutation czy selen korzystnie wpływają na kondycję mitochondriów, a tym samym całego organizmu. Jedną z tych substancji jest również witamina C, której przyjrzymy się trochę bliżej.

Jaką rolę pełni witamina C?

Witamina C dba przede wszystkim o naszą odporność. Wzmocnienie odporności witaminą C jest bardzo skuteczne. Wystarczy regularnie po nią sięgać, aby infekcje nie były naszym problemem. Witamina C sprawia, że żelazo – bardzo istotny dla zdrowia pierwiastek – wchłaniało się prawidłowo. Dlatego jest witaminą, która chroni nas przed anemią. Witamina C to także lepsza kondycja chrząstek i stawów. Dzięki niej jesteśmy pełni sił i nie narzekamy na nieustannie dręczące nas zmęczenie.

Nie tylko witamina na odporność

Jak wspomnieliśmy we wstępie, substancje mitochondrialne są bardzo różne. oprócz tych, które już wymieniliśmy są to także: witamina B3, witamina B12, witamina K2, mangan, chrom, kwas alfa liponowy, l karnityna. Obecnie dostępne są one pod postacią bardzo wygodnych w stosowaniu suplementów diety, które charakteryzują się wysoką jakością. Do preparatów, których stosowanie można polecić zalicza się chrom w tabletkach, mangan suplement, Witamina B Complex oraz Witamina K2 Mk7. Preparaty te dostarczają cennych substancji w łatwo przyswajalnej dla organizmu postaci.