Wzmocnienie odporności witaminą C

Medycyna mitochondrialna to dział medycyny zajmujący się działaniem i rolą mitochondriów. Wskazuje na szereg substancji, które korzystnie wpływają na ich  działanie. Jedną z nich jest witamina C. Okazuje się, że wzmocnienie odporności witaminą C to niejedyna rola, jaką witamina C może pełnić w naszym organizmie.

Wzmacniające działanie witaminy C

Wzmocnienie odporności witaminą C to oczywiście zaleta witaminy C, o której wie większość z nas. Okazuje się jednak, że witamina C spełnia znacznie więcej zadań niż tylko wzmocnienie odporności witaminą C. Warunkuje ona prawidłowe wchłanianie żelaza. Tym samym jest witaminą, która chroni nas przed rozwojem anemii. Uczestniczy w procesie produkcji kolagenu, przez co przyczynia się do właściwej kondycji chrząstek i stawów. Jej niedobór objawia się między innymi szkorbutem.

Inne substancje mitochondrialne

Witamina C nie jest jedyną substancją mitochondrią, jaką zna medycyna mitochondrialna. Wskazuje ona również następujące substancje mitochondrialne: witamina B3, witamina D3, glutation, koenzym Q10, witamina B12, selen,kwas alfa liponowy. Wiele osób zapyta w tym miejscu jak dostarczyć te substancje do organizmu. Okazuje się, że preparatów wysokiej jakości, które są ich źródłem nie brakuje. Godnym polecenia jest między innymi preparat witamina B Complex, a także witamina K2 Mk7. Dostępny jest chrom w tabletkach oraz mangan suplement.

Witamina C to witamina dobrze nam znana. Większość z nas kojarzy ją wyłącznie ze wzmocnieniem odporności. Tymczasem jej rola jest zdecydowanie większa.